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夏季宝宝应如何防晒?又有哪些小妙招呢?

日期:2018-06-25 15:08:35 字体: 编辑:

  经常让宝宝晒晒太阳,可以获取更多的维生素D,有利于宝宝的健康成长。但炎炎夏日,骄阳似火,紫外线尤为强烈,如长时间暴晒极易伤害到宝宝柔嫩的皮肤,因此,在夏季如何让宝宝更好的防晒?
妙招一:选择好外出的时间
  尽量选择上午10点之前和下午4点之后外出,因为上午10点至下午4点的紫外线最为强烈,而宝宝的皮肤发育尚未完善,非常的薄,约为成人皮肤厚度的1/3,耐受能力比较差。另外,宝宝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,容易被紫外线灼伤。
妙招二:留意晒太阳的时间
  适当的晒太阳可以促进维生素D的吸收,宝宝每天晒2到3次,每次十分钟,就可以满足身体所需要的维生素D。
妙招三:使用遮阳用具
  在阳光强烈的时候外出,最好给宝宝戴上遮阳帽或者遮阳伞,这样子的防晒方式可以有效的减少太阳光对皮肤的伤害。
妙招四:穿戴合适的外出服
  在夏季外出时尽量给孩子穿着吸汗、轻薄、透气的衣服,大多数宝宝平时爱出汗,所以尽量选择纯棉的,长款的,这样可以防止皮肤晒伤。
妙招五:在树荫底下活动
  尽量选择在树荫底下活动,每天活动一个小时就可以了,这样既不妨碍宝宝对紫外线的吸收,又能够有效地达到防晒的效果,同时也应注意补充足够的水分。

 
(护理部 供稿)
 
 

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夏季宝宝应如何防晒?又有哪些小妙招呢?
发布时间:2018-06-25 15:08:35
  经常让宝宝晒晒太阳,可以获取更多的维生素D,有利于宝宝的健康成长。但炎炎夏日,骄阳似火,紫外线尤为强烈,如长时间暴晒极易伤害到宝宝柔嫩的皮肤,因此,在夏季如何让宝宝更好的防晒?
妙招一:选择好外出的时间
  尽量选择上午10点之前和下午4点之后外出,因为上午10点至下午4点的紫外线最为强烈,而宝宝的皮肤发育尚未完善,非常的薄,约为成人皮肤厚度的1/3,耐受能力比较差。另外,宝宝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,容易被紫外线灼伤。
妙招二:留意晒太阳的时间
  适当的晒太阳可以促进维生素D的吸收,宝宝每天晒2到3次,每次十分钟,就可以满足身体所需要的维生素D。
妙招三:使用遮阳用具
  在阳光强烈的时候外出,最好给宝宝戴上遮阳帽或者遮阳伞,这样子的防晒方式可以有效的减少太阳光对皮肤的伤害。
妙招四:穿戴合适的外出服
  在夏季外出时尽量给孩子穿着吸汗、轻薄、透气的衣服,大多数宝宝平时爱出汗,所以尽量选择纯棉的,长款的,这样可以防止皮肤晒伤。
妙招五:在树荫底下活动
  尽量选择在树荫底下活动,每天活动一个小时就可以了,这样既不妨碍宝宝对紫外线的吸收,又能够有效地达到防晒的效果,同时也应注意补充足够的水分。

 
(护理部 供稿)
 
 
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