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如何在家中跟平衡感欠佳的孩子玩耍

    在平衡板上保持平衡:
    1.可以让宝宝坐在晃动板中心,双臂放在身体两侧,从左边摇向右边,再从右边摇向左边。
    2.同样让宝宝坐在晃动板中心,双臂交叉抱胸,左右摇晃。
    3.宝宝能力更进一步时,可以让他站在板子上,接住家长扔过来的中等大小的软球。可以使用气球,让宝宝用双手拍打气球。
    注意:
    要根据宝宝的能力来设置训练的难度,不要将难度设置的太高或太低。宝宝平衡能力尚有不足时,可以选择让宝宝自己在平衡板上玩耍、活动,或是在外界干扰宝宝平衡时,告诉宝宝:我要摇摇了,你要坐稳。在能力进一步时,可以在宝宝不注意时摇动晃动板,让宝宝寻找平衡。
    在训练过程中,选择宽敞的环境,避免周围出现异物在宝宝失去平衡时受伤。
    记住,平衡感是由无数次失去平衡的经验中得来的。平衡过程中,身体会通过弯曲四肢及变换姿势来实现两侧身体平衡。平衡练习可以增强宝宝对左右两侧身体的认知,并发展单侧身体运动能力。
 
 

康复科 李健)
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