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阴道松弛危害大 别不当回事

日期:2017-11-06 16:11:09 字体: 编辑:何芸


  在生完宝宝后,你是否有这样的尴尬:打喷嚏和大笑时会变得小心翼翼,因为随时可能有尿液渗出?夫妻生活也提不起兴致,即便是勉强嘿咻几下也会觉得私处很痛,而且找不到以前的快感了?其实,这些才是阴道松弛真正危害体现。阴道松弛实质上是一种盆底损伤,又叫盆底功能障碍。

造成女性阴道松弛目前来说主要有三点因素:
  1.频繁的性生活。研究指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动、过频的性生活,都会导致阴道弹性纤维被“拉伤”,“阴道弹力网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩。
  2.妊娠和分娩:不管是选择剖腹产还是顺产,怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤,只是多少和程度上的差异而已。女性在怀孕时,随着胎儿的增大,子宫重量的增加,长期压迫骨盆底部,盆底肌肉受压,肌纤维变形,肌张力减退。
分娩时松弛激素的释放、产道扩张、造成骨盆不稳定、关节脱位等,盆底组织、膀胱颈部和尿道等都会因分娩受到损伤。除了阴道松弛,还可能会造成子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。顺产的妈妈,分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。但是,这并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。
  3.年龄的增长:随着女性年龄的增大,体内激素水平下降,就算不选择怀孕的女性在50岁以后也会出现自然松弛的现象。
 
它的主要危害:
  1.阴道前壁膨出:主要表现为压力性尿失禁,比如咳嗽、笑的时候有尿液渗出。
  2.阴道后壁膨出:主要表现为粪失禁,大便干燥,便不出来。
  3.子宫脱垂:主要表现为子宫失去支撑脱垂到阴道,甚至掉出阴道。女性在40岁以上,随着激素水平的降低,各个器官的松弛状况逐渐加快下,这个情况会更加重。
这不仅影响了女性私处的美丽与性感,而且还给她们的生活带来其他尴尬的问题:
  4.性生活质量:因为阴道对阴茎的“紧握”能力下降,出现摩擦力减弱,便男女双方快感减弱甚至消失,使伴侣得不到满足,降低情侣双方的性生活质量,严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感,导致夫妻性生活不和谐,出现性冷淡、达不到性高潮、性交痛等情况。
  5.卵巢功能衰退:内分泌失调、情绪不稳定、烦躁易怒,皮肤粗糙松弛、皱纹增多、色斑出现。
  6.妇科疾病:由于松弛的阴道隐藏很多皱褶,皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭,使阴道炎反复地发作,宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈。

产前产后做功课 阴道松弛能预防也能恢复
 “运动员的肌肉为什么都那么发达呢?这是因为他们经常锻炼的结果,而女性盆底肌肉也是可以通过合理锻炼来改善松弛现状的。”
  产前功课:女性在怀孕20周(4个月)左右时就可以开始做盆底功能的锻炼,如果把握好了这段时间,不仅可以预防阴道松弛,还有利于分娩时胎头机转,臀位的发生率也相应会降低,其主要方法就是做收肛运动。
  预防阴道松弛应从怀孕时期开始
  收肛运动(kegel运动):kegel运动本身又被称为“性肌运动”,这种运动可以提高女性性生活质量,作为一种女性健身运动近几年逐渐在欧美地区流行起来。它是指患者有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,以增强盆底支持张力方法为做缩紧肛门的动作。步骤:肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。
  产后功课:在产后42天之后就可以开始做盆底康复锻炼,经过kegel锻炼可以调控阴道收缩的能力,松紧和强度,“但此时光靠kegel运动是不够的,还需要结合电刺激和生物反馈、私密激光治疗方法。” 
  (1)电刺激:电刺激治疗盆底功能障碍是通过改善尿道括约肌、肛提肌和肛门外括约肌功能达到治疗目的。它可以加强会阴的强度,抑制膀胧的过度活动,增加尿道的闭合压。它刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强尿道括约肌收缩,加强控尿能力,也刺激神经和肌肉,通过形成冲动,兴奋交感通路并抑制副交感通路,抑制膀胧收缩,降低膀胧收缩能力。
  (2)生物反馈:这也是一种主动的盆底复健功能方法,用来指导患者正确的收缩骨盆底肌肉,以及自主性的抑制膀胱逼尿肌的不正常收缩。借助置于阴道或直肠内的电子生物反馈治疗仪,能监视盆底肌肉的肌电活动,同时也可监测腹部肌肉活动和逼尿肌活动,将这些肌肉活动的信息转化为听觉和视觉信号反馈给患者,指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练,并形成条件反射。
  (3)私密激光缩阴法
激光技术被广泛应用在整形美容中,它可以用来祛疤、除皱、溶脂瘦身,现在利用激光技术还可以进行缩阴治疗。这种非手术式的缩阴疗法对于各种原因造成的私密衰老都有很好的恢复作用,而且无痛无创,无需恢复期,可以随做随走,非常适合紧张忙碌的城市女性。它主要是利用特定频谱的光热刺激粘膜层中的胶原纤维和弹性纤维增生,使粘膜层增厚并充满弹性,从而紧致松弛的阴道,缩小阴道直径。而且激光的刺激还可使阴道的血液循环更加活跃,使腺体的分泌增加,从而整体上恢复私密处的年轻化。
 
  这四种方法最大的好处就是没有副作用。而且经过这些规范的治疗日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。
 
 
科室简介
  贵宾会官方网站壮族自治区妇幼保健院盆底诊治中心为贵宾会官方网站最早、规模最大、技术最为雄厚的盆底诊治中心。为贵宾会官方网站首家国家级盆底培训中心、国家盆底项目先进单位。培养大批贵宾会官方网站区内及区外(吉林、辽宁、山东、江西、云南、贵州等)盆底业务技术骨干。引进国际上最先进的现代康复治疗技术,采用先进的医疗设备,结合我国中医特色为患者提供规范的、系统的综合康复治疗手段。其中,产后康复、术后康复属于该科特色康复治疗技术,主要针对女性产后、术后身体主要器官包括乳房、卵巢、子宫、盆底、阴道和形体等进行全面而主动的康复治疗,预防产后、术后疾病如腰腿痛、阴道松弛、性交痛、尿失禁、盆腔脏器脱垂等女性慢性疾病等,康复疗效确切,具体康复项目如下:
【子宫恢复】能促进子宫收缩,减少产后、术后出血。
【卵巢恢复】通过内分泌系统的调整,来促进卵巢的恢复,减少色素沉着。
【腹部、臀部、腿部、乳腺形体恢复】使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性,紧张度增强,从而减少囤积的脂肪,缩小腹围、臀围、腿部达到修身塑形的目的。
【疲劳恢复】通过仪器与手法,使腰骶骨部及全身肌肉完全放松,促进全身血液循环,缓解过度紧张的肌肉,减轻产后、术后疲劳和疼痛。
【盆底功能康复】盆底康复治疗是产后、术后康复治疗的核心内容,预防和治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道壁膨出、阴道松弛、反复生殖道感染和性功能障碍。
【私密激光缩阴】非手术阴道收紧新时代,私密紧致润滑,让你重回年轻!

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阴道松弛危害大 别不当回事
发布时间:2017-11-06 16:11:09

  在生完宝宝后,你是否有这样的尴尬:打喷嚏和大笑时会变得小心翼翼,因为随时可能有尿液渗出?夫妻生活也提不起兴致,即便是勉强嘿咻几下也会觉得私处很痛,而且找不到以前的快感了?其实,这些才是阴道松弛真正危害体现。阴道松弛实质上是一种盆底损伤,又叫盆底功能障碍。

造成女性阴道松弛目前来说主要有三点因素:
  1.频繁的性生活。研究指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动、过频的性生活,都会导致阴道弹性纤维被“拉伤”,“阴道弹力网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩。
  2.妊娠和分娩:不管是选择剖腹产还是顺产,怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤,只是多少和程度上的差异而已。女性在怀孕时,随着胎儿的增大,子宫重量的增加,长期压迫骨盆底部,盆底肌肉受压,肌纤维变形,肌张力减退。
分娩时松弛激素的释放、产道扩张、造成骨盆不稳定、关节脱位等,盆底组织、膀胱颈部和尿道等都会因分娩受到损伤。除了阴道松弛,还可能会造成子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。顺产的妈妈,分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。但是,这并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。即使是进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。
  3.年龄的增长:随着女性年龄的增大,体内激素水平下降,就算不选择怀孕的女性在50岁以后也会出现自然松弛的现象。
 
它的主要危害:
  1.阴道前壁膨出:主要表现为压力性尿失禁,比如咳嗽、笑的时候有尿液渗出。
  2.阴道后壁膨出:主要表现为粪失禁,大便干燥,便不出来。
  3.子宫脱垂:主要表现为子宫失去支撑脱垂到阴道,甚至掉出阴道。女性在40岁以上,随着激素水平的降低,各个器官的松弛状况逐渐加快下,这个情况会更加重。
这不仅影响了女性私处的美丽与性感,而且还给她们的生活带来其他尴尬的问题:
  4.性生活质量:因为阴道对阴茎的“紧握”能力下降,出现摩擦力减弱,便男女双方快感减弱甚至消失,使伴侣得不到满足,降低情侣双方的性生活质量,严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感,导致夫妻性生活不和谐,出现性冷淡、达不到性高潮、性交痛等情况。
  5.卵巢功能衰退:内分泌失调、情绪不稳定、烦躁易怒,皮肤粗糙松弛、皱纹增多、色斑出现。
  6.妇科疾病:由于松弛的阴道隐藏很多皱褶,皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭,使阴道炎反复地发作,宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈。

产前产后做功课 阴道松弛能预防也能恢复
 “运动员的肌肉为什么都那么发达呢?这是因为他们经常锻炼的结果,而女性盆底肌肉也是可以通过合理锻炼来改善松弛现状的。”
  产前功课:女性在怀孕20周(4个月)左右时就可以开始做盆底功能的锻炼,如果把握好了这段时间,不仅可以预防阴道松弛,还有利于分娩时胎头机转,臀位的发生率也相应会降低,其主要方法就是做收肛运动。
  预防阴道松弛应从怀孕时期开始
  收肛运动(kegel运动):kegel运动本身又被称为“性肌运动”,这种运动可以提高女性性生活质量,作为一种女性健身运动近几年逐渐在欧美地区流行起来。它是指患者有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群(即肛提肌)为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,以增强盆底支持张力方法为做缩紧肛门的动作。步骤:肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行,没有时间和次数规定,想到就可以做。
  产后功课:在产后42天之后就可以开始做盆底康复锻炼,经过kegel锻炼可以调控阴道收缩的能力,松紧和强度,“但此时光靠kegel运动是不够的,还需要结合电刺激和生物反馈、私密激光治疗方法。” 
  (1)电刺激:电刺激治疗盆底功能障碍是通过改善尿道括约肌、肛提肌和肛门外括约肌功能达到治疗目的。它可以加强会阴的强度,抑制膀胧的过度活动,增加尿道的闭合压。它刺激尿道外括约肌收缩,通过神经回路进一步增强尿道括约肌收缩,加强控尿能力,也刺激神经和肌肉,通过形成冲动,兴奋交感通路并抑制副交感通路,抑制膀胧收缩,降低膀胧收缩能力。
  (2)生物反馈:这也是一种主动的盆底复健功能方法,用来指导患者正确的收缩骨盆底肌肉,以及自主性的抑制膀胱逼尿肌的不正常收缩。借助置于阴道或直肠内的电子生物反馈治疗仪,能监视盆底肌肉的肌电活动,同时也可监测腹部肌肉活动和逼尿肌活动,将这些肌肉活动的信息转化为听觉和视觉信号反馈给患者,指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练,并形成条件反射。
  (3)私密激光缩阴法
激光技术被广泛应用在整形美容中,它可以用来祛疤、除皱、溶脂瘦身,现在利用激光技术还可以进行缩阴治疗。这种非手术式的缩阴疗法对于各种原因造成的私密衰老都有很好的恢复作用,而且无痛无创,无需恢复期,可以随做随走,非常适合紧张忙碌的城市女性。它主要是利用特定频谱的光热刺激粘膜层中的胶原纤维和弹性纤维增生,使粘膜层增厚并充满弹性,从而紧致松弛的阴道,缩小阴道直径。而且激光的刺激还可使阴道的血液循环更加活跃,使腺体的分泌增加,从而整体上恢复私密处的年轻化。
 
  这四种方法最大的好处就是没有副作用。而且经过这些规范的治疗日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。
 
 
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  贵宾会官方网站壮族自治区妇幼保健院盆底诊治中心为贵宾会官方网站最早、规模最大、技术最为雄厚的盆底诊治中心。为贵宾会官方网站首家国家级盆底培训中心、国家盆底项目先进单位。培养大批贵宾会官方网站区内及区外(吉林、辽宁、山东、江西、云南、贵州等)盆底业务技术骨干。引进国际上最先进的现代康复治疗技术,采用先进的医疗设备,结合我国中医特色为患者提供规范的、系统的综合康复治疗手段。其中,产后康复、术后康复属于该科特色康复治疗技术,主要针对女性产后、术后身体主要器官包括乳房、卵巢、子宫、盆底、阴道和形体等进行全面而主动的康复治疗,预防产后、术后疾病如腰腿痛、阴道松弛、性交痛、尿失禁、盆腔脏器脱垂等女性慢性疾病等,康复疗效确切,具体康复项目如下:
【子宫恢复】能促进子宫收缩,减少产后、术后出血。
【卵巢恢复】通过内分泌系统的调整,来促进卵巢的恢复,减少色素沉着。
【腹部、臀部、腿部、乳腺形体恢复】使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性,紧张度增强,从而减少囤积的脂肪,缩小腹围、臀围、腿部达到修身塑形的目的。
【疲劳恢复】通过仪器与手法,使腰骶骨部及全身肌肉完全放松,促进全身血液循环,缓解过度紧张的肌肉,减轻产后、术后疲劳和疼痛。
【盆底功能康复】盆底康复治疗是产后、术后康复治疗的核心内容,预防和治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道壁膨出、阴道松弛、反复生殖道感染和性功能障碍。
【私密激光缩阴】非手术阴道收紧新时代,私密紧致润滑,让你重回年轻!

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