您好,欢迎访问贵宾会官方网站壮族自治区妇幼保健院!

关爱乳房健康,正视乳腺增生

    乳腺增生即小叶增生,是乳腺的常见良性病变。与体内内分泌平衡失调有关。它不是炎症,更不是肿瘤,而是机体对内分泌不平衡所起的生理性反应,是乳腺正常结构的错乱。
    据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25--45岁的女性。患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈,会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。

临床表现
    1.3
乳房胀痛:常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。
    2.乳房肿块:常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。
    3.月经失调:本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。
    4.情志改变:患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
自我检查
    取仰卧位,触诊同侧乳房,同侧的手举过头部,使乳房均匀地摊在胸壁上,使手指易触到深部乳腺,应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动检查,伸到腋下的乳腺尤其重要。
    乳房检查,首先应观察乳腺的发育情况,两侧乳房是否对称,大小是否相似,两侧乳头是否在同一水平上,乳头是否有回缩凹陷;乳头乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,是否有红肿等炎性表现,乳腺区浅表静脉是否怒张等。

预防
    1.心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
    2.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
    3.生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
    4.多运动,防止肥胖提高免疫力。
    5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
    6.避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
    7.自我检查和定期复查。
    8.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
食疗法治疗
    要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始。从源头上解决问题,多吃碱性食品,改善自身的酸性体质。同时补充人体必须的有机营养物质,这样才能恢复自身的免疫力。 
碱性食物
    1.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜 洋葱、豆腐等。 
    2.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 
    3.强碱性食品:葡萄、茶叶、海带、芽海带、柠檬等。



(外科  苏江敏)
 

 

XML 地图 | Sitemap 地图