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宝妈速进!关于母乳喂养的问题,这里都有解答!

日期:2019-12-09 14:02:04 字体: 编辑:


       Q1:宝宝晚上总要起来吃奶三四次,白天吃的也不多,就算白天吃得饱,晚上一样要吃奶,这可怎么办?

       贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您妇产科副主任护师莫怡芬:一岁多的宝宝晚上起来吃奶,可能是没有吃饱。这么大的孩子要尽量多吃主食,适当补充点奶粉。主食吃的不够,孩子不顶饿,可以适当增加主食的种类和量观察一下。睡前吃一餐。睡不沉的话,白天加大宝宝的活动量,多跑跑动动,会有利于睡眠。

       Q2:纯母乳喂养,没有硬块右边乳房右侧很痛怎么回事啊?痛了两天,按压很痛,不按压下去也感觉到一点点辣辣的痛。

       贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您妇产科副主任护师莫怡芬:哺乳期的时候出现乳房疼痛,触摸没有硬块,应该是局部乳腺管的不畅引起的,要注意多喝水,保持乳头部位的清洁卫生,可以适当地进行热敷按摩等方式。热毛巾热敷乳房,用手将乳房托在两手之间,按顺时针方向进行旋转式按摩,然后在乳晕部周围均匀按摩。另外,让宝宝多吸吮乳房及时排空乳汁。还要注意保持心情舒畅。

       Q3:我宝宝今天下午一直不停在喊喝奶都不睡觉,喝喝玩玩的,不给喝又闹,刚刚不喝了,没一下就吐奶了,把前面喝的喷完出来,这才安静下来,这怎么回事啊?

       贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您妇产科副主任护师莫怡芬:有的宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸一段时间,还有的宝宝喜欢吮吸乳头/奶嘴玩;另外宝宝哭闹的原因有许多,比如尿了,拉了,不舒服了,害怕了等等,要是哭了就喂,非把宝宝喂成小胖子不可。这时候,宝妈们可以换一个的安抚方法:

       
换个节奏。让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下,由宝爸来陪伴宝宝一段时间。
       
出门。可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去,散个步,或者就在外面坐坐。
       
 用声音。唱歌,哼鸣,说话,喃喃低语,嘘嘘,听音乐,使用白噪音。多试试不同的音乐和声响。
       * 用有节奏的运动来安抚宝宝,走路,摇摆,跳舞,都是不错的选择。
       * 用身体接触来安抚。抱着宝宝,或给ta洗澡,做抚触。
       * 改变哺乳姿势,躺喂,或让宝宝趴在肚子上吃奶。

       母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,也是宝宝天然食物和养分,是任何食物所不能比拟的,只有母亲的乳汁才能最大限度地满足孩子的需要,妈妈在喂养过程中,通常感到母乳不足,怎么办?

       1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心
       乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

       2、纠正母乳喂养中的不合理现象
最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是新生儿,每天哺乳不少于10次。

       3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足出生6个月婴儿生长发育所需的全部营养,不必添加牛奶、果汁、甚至于水。联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为,在母乳充足的情况下,纯母乳喂养的婴儿6个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。母乳内含有6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。而且,6个月内的婴儿,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,所以,母乳喂养的婴儿不需要喂温开水。

       3、避免乳头错觉产生
       调查显示,婴儿接触奶瓶人工喂养3次后,婴儿即已产生乳头错觉,个别1次也会产生了乳头错觉,因此,分娩后1小时内早接触、早吸吮、早开奶、实行24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。

       一旦发生乳头错觉,可以有这些纠正方法:要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

       4、寻找引起母乳不足的其他因素
如妈妈和婴儿有否生病、妈妈的乳头有否异常、喂哺技巧掌握的熟练程度,避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛和镇静药,哺乳期间,不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。初产妇剖腹难产分娩,体质虚弱,或出血过多造成气血亏虚,会引起泌乳迟缓,同时,麻醉剂和抗菌素药物会抑制脑垂体分泌催乳激素。对于这些产妇,应同时配合饮食、按摩或针灸治疗催乳。

       5、哺乳期科学合理的饮食
哺乳妈妈要讲究食谱的科学性。肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,不仅可补充分娩时消耗的大量能量,还为母乳提供了大量优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此,哺乳期间不可偏食。

       但是,要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会造成初乳过分浓稠,引起排乳不畅乳腺管堵塞,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。

       在整个哺乳过程中避免摄入过多含雌性激素的食物。初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。

       6、注意喂养技巧
哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。

       对扁平内陷乳头,在吸吮前做好乳房护理,采用乳头伸展法,负压吸引法等使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。哺乳结束后,可挤出少量乳汁,均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。如果乳汁分泌不足或乳房胀痛不适,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。

       新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免大小相差悬殊不对称,影响将来形态。一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出。

       如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍。

       如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空,才能保持正常地泌乳。









文:妇产科  莫怡芬
编辑:贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您 党办 覃少军 宣传科 文俊骁 赵洋君(实习)杨秋艳 

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宝妈速进!关于母乳喂养的问题,这里都有解答!
发布时间:2019-12-09 14:02:04

       Q1:宝宝晚上总要起来吃奶三四次,白天吃的也不多,就算白天吃得饱,晚上一样要吃奶,这可怎么办?

       贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您妇产科副主任护师莫怡芬:一岁多的宝宝晚上起来吃奶,可能是没有吃饱。这么大的孩子要尽量多吃主食,适当补充点奶粉。主食吃的不够,孩子不顶饿,可以适当增加主食的种类和量观察一下。睡前吃一餐。睡不沉的话,白天加大宝宝的活动量,多跑跑动动,会有利于睡眠。

       Q2:纯母乳喂养,没有硬块右边乳房右侧很痛怎么回事啊?痛了两天,按压很痛,不按压下去也感觉到一点点辣辣的痛。

       贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您妇产科副主任护师莫怡芬:哺乳期的时候出现乳房疼痛,触摸没有硬块,应该是局部乳腺管的不畅引起的,要注意多喝水,保持乳头部位的清洁卫生,可以适当地进行热敷按摩等方式。热毛巾热敷乳房,用手将乳房托在两手之间,按顺时针方向进行旋转式按摩,然后在乳晕部周围均匀按摩。另外,让宝宝多吸吮乳房及时排空乳汁。还要注意保持心情舒畅。

       Q3:我宝宝今天下午一直不停在喊喝奶都不睡觉,喝喝玩玩的,不给喝又闹,刚刚不喝了,没一下就吐奶了,把前面喝的喷完出来,这才安静下来,这怎么回事啊?

       贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您妇产科副主任护师莫怡芬:有的宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸一段时间,还有的宝宝喜欢吮吸乳头/奶嘴玩;另外宝宝哭闹的原因有许多,比如尿了,拉了,不舒服了,害怕了等等,要是哭了就喂,非把宝宝喂成小胖子不可。这时候,宝妈们可以换一个的安抚方法:

       
换个节奏。让宝妈在劳累一天后休息一下放松一下,由宝爸来陪伴宝宝一段时间。
       
出门。可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去,散个步,或者就在外面坐坐。
       
 用声音。唱歌,哼鸣,说话,喃喃低语,嘘嘘,听音乐,使用白噪音。多试试不同的音乐和声响。
       * 用有节奏的运动来安抚宝宝,走路,摇摆,跳舞,都是不错的选择。
       * 用身体接触来安抚。抱着宝宝,或给ta洗澡,做抚触。
       * 改变哺乳姿势,躺喂,或让宝宝趴在肚子上吃奶。

       母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,也是宝宝天然食物和养分,是任何食物所不能比拟的,只有母亲的乳汁才能最大限度地满足孩子的需要,妈妈在喂养过程中,通常感到母乳不足,怎么办?

       1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心
       乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

       2、纠正母乳喂养中的不合理现象
最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是新生儿,每天哺乳不少于10次。

       3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足出生6个月婴儿生长发育所需的全部营养,不必添加牛奶、果汁、甚至于水。联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为,在母乳充足的情况下,纯母乳喂养的婴儿6个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。母乳内含有6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。而且,6个月内的婴儿,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,所以,母乳喂养的婴儿不需要喂温开水。

       3、避免乳头错觉产生
       调查显示,婴儿接触奶瓶人工喂养3次后,婴儿即已产生乳头错觉,个别1次也会产生了乳头错觉,因此,分娩后1小时内早接触、早吸吮、早开奶、实行24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。

       一旦发生乳头错觉,可以有这些纠正方法:要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

       4、寻找引起母乳不足的其他因素
如妈妈和婴儿有否生病、妈妈的乳头有否异常、喂哺技巧掌握的熟练程度,避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛和镇静药,哺乳期间,不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。初产妇剖腹难产分娩,体质虚弱,或出血过多造成气血亏虚,会引起泌乳迟缓,同时,麻醉剂和抗菌素药物会抑制脑垂体分泌催乳激素。对于这些产妇,应同时配合饮食、按摩或针灸治疗催乳。

       5、哺乳期科学合理的饮食
哺乳妈妈要讲究食谱的科学性。肉类、蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,不仅可补充分娩时消耗的大量能量,还为母乳提供了大量优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等。因此,哺乳期间不可偏食。

       但是,要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,这样会造成初乳过分浓稠,引起排乳不畅乳腺管堵塞,分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。

       在整个哺乳过程中避免摄入过多含雌性激素的食物。初产妇体内的过量雌性激素会抑制催乳激素而导致泌乳量的减少。

       6、注意喂养技巧
哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。

       对扁平内陷乳头,在吸吮前做好乳房护理,采用乳头伸展法,负压吸引法等使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。哺乳结束后,可挤出少量乳汁,均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。如果乳汁分泌不足或乳房胀痛不适,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。

       新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免大小相差悬殊不对称,影响将来形态。一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出。

       如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍。

       如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空,才能保持正常地泌乳。









文:妇产科  莫怡芬
编辑:贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您 党办 覃少军 宣传科 文俊骁 赵洋君(实习)杨秋艳 
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