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送你一份秋季大保健,确定不进来体验吗?

日期:2019-11-01 16:49:51 字体: 编辑:

    现在越来越多人注重养生,
    而秋季更是一个注重养生的时节。
    提到养生,
    大家多数想到是饮食方面,
    其实,
    除了吃的要注意之外,
    还有其他的养生方式噢

    贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您在10月22日“世界传统医药日”当天在厢竹院区开展了以“传承中医文化 守护妇幼健康”为主题的义诊和直播活动,让我们一起来看看秋季大保健都有哪些。

    一、小儿捏脊

    小儿捏脊是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

    小儿捏脊都适用于哪些症状呢?

    1、肠胃疾病孩子脾胃薄弱,又不知道饥饱,如果吃了过多高能量的食物,如油炸、甜腻、高蛋白食物会因不能完全消化吸收而影响脾胃功能,形成厌食、积滞;或消化不良引起的腹泻;还因其他感染性腹泻迁延日久导致脾胃虚弱都可用捏脊治疗。

    2、肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽,西医称为免疫力功能低下,中医则认为是小儿卫外功能薄弱导致阴阳失衡,捏脊可提高免疫力,减少呼吸系统疾病。

    3、夜啼、睡眠不安的小儿。

    4、遗尿、多汗的小儿。

    除了以上情况,小朋友平时也是可以做小儿捏脊的哦,因为小儿捏脊是通过手法去刺激背部的经络穴位,能够提高小朋友平时的抵抗力。半岁至七岁左右小朋友都可以做。

    二、雷火灸

    雷火灸又叫雷火神灸是用中药粉末加上艾绒制成艾条,施灸于穴位上的一种灸法。雷火灸以经络学说为原理,现代医学为依据,采用纯中药配方。在古代“雷火神针”是按灸的基础上,改变其用法与配方创新发展而成的治疗法。

    灸疗利用药物燃烧时的热量,通过悬灸的方法刺激相关穴位,其热效应激发经气,使局部皮肤机理开放,药物透达相应穴位内,起到疏经活络、 活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。其燃烧时的物理因子和药化因子,与腧穴的特殊作用、经络的特殊途径相结合,产生的一种“综合效应”。

    哪些症状适用雷火灸:
    1、痛症:颈肩腰腿痛等。

    2、减肥:单纯性肥胖、产后肥胖等。

    3、妇科病:痛经、输卵管堵塞、子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性盆腔炎、月经不调、宫寒不孕等。

    4、男科病:阳痿、早泄、尿频尿急等。

    5、亚健康:失眠、疲劳等。

    6、脾胃疾病:慢性胃炎、腹胀、呕吐、泄泻、便秘等。

    7、肺系疾病:感冒、咳嗽、鼻炎等。

    雷火灸的治疗范围很广,能够温通经络、止咳化痰,它在作用在穴位上不会有任何疼痛感,只会觉得暖暖的很舒服。

    此外,雷火灸的灸条里含有中药成分,火力也比普通艾灸更强,因此同样的治疗时间雷火灸会比普通的艾灸治疗效果更好,治疗时间也更短。

    小朋友安定下的时间不长,治疗时间较短的雷火灸更适合小朋友。

    三、产后脊柱骨盆修复

    中医传统推拿,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,结合西医的解剖学、病理学、运动力学等多学科,运用推拿手法作用于人体体表特定部位以调节机体生理、病理状况,具有疏通经络、运行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳等作用的治疗方法。

    中医整脊也是我们传统推拿发展新方向出现的一门学科,一种疗法。以祖国中医经络学、骨伤学,结合现代的脊柱与疾病相关理论,软组织外科学,脊柱病因治疗学以及整脊矫正手法治疗等理论上产生的。

    主要从脊柱力学角度研究脊柱相关性疾病的学科,恢复脊柱内的生物力学平衡关系,解除脊柱周围软组织急慢性损伤的病理改变,达到调和气血,平衡阴阳的作用。

    产后脊柱骨盆修复不仅仅适用于产后骨盆修复、对小孩脊柱侧弯、颈肩腰腿痛、腹部松弛、骶髂关节疼痛、耻骨联合分离、坐骨神经痛、臀部扁平、产后便秘、含胸驼背等问题同样适用。

    马树森医生对小孩脊柱侧弯提了一些的建议:

    篮球、羽毛球等单边活动以及跆拳道年龄较小的小朋友要少做,因为孩子骨骼正在发育,这些单边的运动,容易造成身体一边过度用力,另一边没有运动到,从而造成脊柱侧弯,以及舞蹈也容易造成脊柱的损伤。骑自行车,游泳、单杠这类运动可以多做。

    中医科主任王瑶给的秋季养生建议

    成人秋季养生

    秋季气候干燥,这个时候我们的饮食应该遵循养阴润燥,生津为主的原则,在日常生活中应该多吃像百合、芝麻、核桃、山楂、话梅等这类酸甘类化阴生津、滋阴润肺的食物。

    小朋友秋季养生

    秋燥容易伤肺,我们养生的原则是润燥养肺,首先在这个季节要注重呼吸系统的保健,因为小朋友的生长发育迅速,因此他们生病时候进程会相对较快,父母和医生要及时观察,在疾病的发展不同的阶段相应的介入不同的干预方式,以缩短这个(生病)进程,减轻症状,让孩子恢复得快点。

    其次在生活上也要注意,小朋友的喂养提倡八分饱,不能过饱,三餐规律,主食和辅食之间的顺序不能乱,不能把辅食当做主食来提倡,要根据不同的年龄段来区分。







文:中医科 王瑶 
编辑:党办 覃少军 宣传科 文俊骁 潘彦娇(实习)马彩悦(实习)杨秋艳
 
 
 

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发布时间:2019-11-01 16:49:51
    现在越来越多人注重养生,
    而秋季更是一个注重养生的时节。
    提到养生,
    大家多数想到是饮食方面,
    其实,
    除了吃的要注意之外,
    还有其他的养生方式噢

    贵宾会官方网站-手机版客户端欢迎您在10月22日“世界传统医药日”当天在厢竹院区开展了以“传承中医文化 守护妇幼健康”为主题的义诊和直播活动,让我们一起来看看秋季大保健都有哪些。

    一、小儿捏脊

    小儿捏脊是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

    小儿捏脊都适用于哪些症状呢?

    1、肠胃疾病孩子脾胃薄弱,又不知道饥饱,如果吃了过多高能量的食物,如油炸、甜腻、高蛋白食物会因不能完全消化吸收而影响脾胃功能,形成厌食、积滞;或消化不良引起的腹泻;还因其他感染性腹泻迁延日久导致脾胃虚弱都可用捏脊治疗。

    2、肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽,西医称为免疫力功能低下,中医则认为是小儿卫外功能薄弱导致阴阳失衡,捏脊可提高免疫力,减少呼吸系统疾病。

    3、夜啼、睡眠不安的小儿。

    4、遗尿、多汗的小儿。

    除了以上情况,小朋友平时也是可以做小儿捏脊的哦,因为小儿捏脊是通过手法去刺激背部的经络穴位,能够提高小朋友平时的抵抗力。半岁至七岁左右小朋友都可以做。

    二、雷火灸

    雷火灸又叫雷火神灸是用中药粉末加上艾绒制成艾条,施灸于穴位上的一种灸法。雷火灸以经络学说为原理,现代医学为依据,采用纯中药配方。在古代“雷火神针”是按灸的基础上,改变其用法与配方创新发展而成的治疗法。

    灸疗利用药物燃烧时的热量,通过悬灸的方法刺激相关穴位,其热效应激发经气,使局部皮肤机理开放,药物透达相应穴位内,起到疏经活络、 活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。其燃烧时的物理因子和药化因子,与腧穴的特殊作用、经络的特殊途径相结合,产生的一种“综合效应”。

    哪些症状适用雷火灸:
    1、痛症:颈肩腰腿痛等。

    2、减肥:单纯性肥胖、产后肥胖等。

    3、妇科病:痛经、输卵管堵塞、子宫肌瘤、卵巢囊肿、慢性盆腔炎、月经不调、宫寒不孕等。

    4、男科病:阳痿、早泄、尿频尿急等。

    5、亚健康:失眠、疲劳等。

    6、脾胃疾病:慢性胃炎、腹胀、呕吐、泄泻、便秘等。

    7、肺系疾病:感冒、咳嗽、鼻炎等。

    雷火灸的治疗范围很广,能够温通经络、止咳化痰,它在作用在穴位上不会有任何疼痛感,只会觉得暖暖的很舒服。

    此外,雷火灸的灸条里含有中药成分,火力也比普通艾灸更强,因此同样的治疗时间雷火灸会比普通的艾灸治疗效果更好,治疗时间也更短。

    小朋友安定下的时间不长,治疗时间较短的雷火灸更适合小朋友。

    三、产后脊柱骨盆修复

    中医传统推拿,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,结合西医的解剖学、病理学、运动力学等多学科,运用推拿手法作用于人体体表特定部位以调节机体生理、病理状况,具有疏通经络、运行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳等作用的治疗方法。

    中医整脊也是我们传统推拿发展新方向出现的一门学科,一种疗法。以祖国中医经络学、骨伤学,结合现代的脊柱与疾病相关理论,软组织外科学,脊柱病因治疗学以及整脊矫正手法治疗等理论上产生的。

    主要从脊柱力学角度研究脊柱相关性疾病的学科,恢复脊柱内的生物力学平衡关系,解除脊柱周围软组织急慢性损伤的病理改变,达到调和气血,平衡阴阳的作用。

    产后脊柱骨盆修复不仅仅适用于产后骨盆修复、对小孩脊柱侧弯、颈肩腰腿痛、腹部松弛、骶髂关节疼痛、耻骨联合分离、坐骨神经痛、臀部扁平、产后便秘、含胸驼背等问题同样适用。

    马树森医生对小孩脊柱侧弯提了一些的建议:

    篮球、羽毛球等单边活动以及跆拳道年龄较小的小朋友要少做,因为孩子骨骼正在发育,这些单边的运动,容易造成身体一边过度用力,另一边没有运动到,从而造成脊柱侧弯,以及舞蹈也容易造成脊柱的损伤。骑自行车,游泳、单杠这类运动可以多做。

    中医科主任王瑶给的秋季养生建议

    成人秋季养生

    秋季气候干燥,这个时候我们的饮食应该遵循养阴润燥,生津为主的原则,在日常生活中应该多吃像百合、芝麻、核桃、山楂、话梅等这类酸甘类化阴生津、滋阴润肺的食物。

    小朋友秋季养生

    秋燥容易伤肺,我们养生的原则是润燥养肺,首先在这个季节要注重呼吸系统的保健,因为小朋友的生长发育迅速,因此他们生病时候进程会相对较快,父母和医生要及时观察,在疾病的发展不同的阶段相应的介入不同的干预方式,以缩短这个(生病)进程,减轻症状,让孩子恢复得快点。

    其次在生活上也要注意,小朋友的喂养提倡八分饱,不能过饱,三餐规律,主食和辅食之间的顺序不能乱,不能把辅食当做主食来提倡,要根据不同的年龄段来区分。







文:中医科 王瑶 
编辑:党办 覃少军 宣传科 文俊骁 潘彦娇(实习)马彩悦(实习)杨秋艳
 
 
 

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