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九方法预防电脑辐射

日期:2014-04-18 08:56:18 字体: 编辑:soer

1.对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2-3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。此外,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

2.上班前先做好护肤隔离,可以有效防止污染环境的侵害和辐射。电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减少70%以上。

3.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板,以减轻辐射的危害。室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

4.应尽可能购买新款的电脑,不要使用旧电脑,旧电脑的辐射较厉害,在同距离、同类机型的条件下,辐射一般是新电脑的1-2倍。

5.电脑摆放的位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50~75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

6.注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

7.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等。

8.经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

9.尽量避免连续在电脑前超过3个小时,中间要休息。

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九方法预防电脑辐射
发布时间:2014-04-18 08:56:18

1.对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2-3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。此外,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

2.上班前先做好护肤隔离,可以有效防止污染环境的侵害和辐射。电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减少70%以上。

3.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板,以减轻辐射的危害。室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

4.应尽可能购买新款的电脑,不要使用旧电脑,旧电脑的辐射较厉害,在同距离、同类机型的条件下,辐射一般是新电脑的1-2倍。

5.电脑摆放的位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50~75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

6.注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。

7.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等。

8.经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以,在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

9.尽量避免连续在电脑前超过3个小时,中间要休息。

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